lait aux fruits
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Petits et grands adoreront ce lait frais et parfumé, non seulement plus savoureux, mais aussi bien meilleur pour la santé grâce à l'ajout de fruits. Utilisez des fruits et des baies surgelés et savourez les saveurs de l'été toute l'année ! Pour vos smoothies, préparez une base – une purée de fruits – qui se conserve plusieurs jours au réfrigérateur et s'incorpore progressivement à votre verre de lait.
Nous recommandons
Recette:
Mixez 500 ml de fraises, de pêches ou de fruits rouges décongelés avec 3 cuillères à soupe de concentré de jus de raisin blanc non sucré. Incorporez environ 80 ml de cette purée de fruits à 250 ml de lait écrémé. Couvrez le reste de la purée et mettez-la au réfrigérateur. Elle se conserve jusqu'à 5 jours.
Recettes avec des ingrédients similaires : fraise, pêches, jus de raisin, lait
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