Recettes allégées


Catégories : Desserts, Cupcakes, biscuits, .
Auteur:
cupcakes au kakiVues : 7 192

Recette détaillée avec photos.

Kaki, sucre turbinado, farine de blé entier, farine de qualité supérieure, gingembre moulu, cannelle, zeste de citron, œufs, yaourt, crème fraîche...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Quantité: 12 gros muffins ou 48 petits muffins Teneur en calories : 282
Catégories : Sauces, Stations-service, .
Auteur:
Sauce ranch légèreVues : 16 317

Préparer une vinaigrette ranch facile pour une salade...

Babeurre, mayonnaise, sauce Worcestershire, poudre d'oignon, oignon déshydraté, poudre d'ail, ciboulette, aneth, persil, sauce ranch...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Quantité: 1 cuillère à soupe Teneur en calories : 64
Catégories : Salades, Chaud, Légumes, Feuillu, Poisson, .
Auteur:
Salade niçoise au thonVues : 15 096

Variante de la célèbre salade niçoise française, cette version se compose de pommes de terre bouillies, de pois gourmands, d'olives et de thon. Servie avec une vinaigrette à la tomate fraîche…

Pommes de terre rouges, pommes de terre, pois gourmands, tomates cerises, tomates prunes, mayonnaise, vinaigre de vin, laitue, thon, poivron, olives, basilic...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 329
Catégories : Boissons, Milkshakes, .
Auteur:
Cocktail sans alcool « Lait de poule » faible en grasVues : 5 221

Le lait de poule n'est généralement pas considéré comme une boisson faible en gras, mais cette version remplace le lait entier et la crème fraîche par du lait écrémé et de la fécule de maïs comme épaississant. Zeste...

Lait, zeste d'orange, zeste de citron, gousse de vanille, œufs, fécule, rhum, bourbon, noix de muscade...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 90
Catégories : Restauration rapide, Pita, .
Auteur:
Burgers végétariens à l'arabeVues : 5 663

Recette détaillée avec photos.

Œufs, galettes de soja, yaourt, crème fraîche, ail, piment rouge moulu, roquette, poivron, concombres, menthe, feta, pain pita, cornichons...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 400

Recettes par ordre alphabétique

Nous vous recommandons de lire

Unités de poids des aliments