Salade de truite, roquette et fromage


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Préparation d'une salade de truite, roquette et fromage
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Complexité: facilement

Recette de salade à la truite, à la roquette et au fromage feta.



Les recettes utilisent des récipients doseurs des volumes suivants :
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.

Ingrédients pour la recette :


  • Salades vertes composées
  • Oignon rouge
  • tomates cerises
  • fromage feta ou fromage feta
  • Truite légèrement salée (ou fraîche - selon votre goût)
  • Tomates séchées au soleil dans de l'huile d'olive
  • Huile d'olive, vinaigre balsamique, sel, poivre



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Cuisiner le plat selon la recette :


  1. Laver, sécher et déchirer à la main les feuilles de salade verte (iceberg, romaine, frisée, de préférence roquette), puis les mélanger dans un saladier.
  2. Coupez l'oignon rouge en fines demi-rondelles, placez-les dans un bol séparé, versez le vinaigre de vin (de cidre) et laissez reposer 5 minutes.

  3. Ajoutez à la salade des tomates cerises coupées en deux, des tomates séchées hachées et des cubes de feta (vous pouvez utiliser de la feta déjà coupée en dés).
  4. Retirez l'oignon du vinaigre, épongez-le avec du papier absorbant et placez-le dans un saladier.
  5. Coupez la truite légèrement salée (ou fraîche) en petites tranches et disposez-les joliment dans un saladier.
  6. Pour la vinaigrette, dans un bol séparé, mélanger l'huile d'olive extra vierge, le vinaigre balsamique, le poivre noir fraîchement moulu, le piment et le sel selon votre goût.



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