Boulettes de viande de bison aux légumes


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Comment cuisiner des boulettes de viande de bison aux légumes
Photo du plat : Kana Okada

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Temps: 45 min.
Complexité: facilement
Portions : 6 - 8


Boulettes de viande de bison aux légumes - une recette détaillée.



Les recettes utilisent des récipients doseurs des volumes suivants :
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.

Ingrédients pour la recette :


  • 500 g de bœuf haché
  • 1 tasse de crème sure
  • 1 gros œuf
  • 3 carottes
  • 3/4 tasse chapelure
  • 3 branches de céleri et 1 cuillère à soupe de feuilles de céleri hachées
  • 4 oignons verts, coupés en petites rondelles
  • 1 cuillère à soupe de persil frais haché
  • 1 gousse d'ail (râpée)
  • 1/4 c. à thé de poivre de Cayenne
  • Gros sel
  • 1 cuillère à soupe (15 g) de beurre non salé
  • 1 tasse de bouillon de poulet légèrement salé
  • 1/2 tasse de ketchup
  • 1/2 tasse (50 g) de fromage bleu émietté
  • 3/4 tasse de sauce piquante Buffalo (une sauce à base de piment de Cayenne vieilli et mûr)



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Cuisiner le plat selon la recette :


  1. Préchauffez le four à 200 °C et huilez légèrement une plaque de cuisson avec de l'huile végétale. Dans un grand bol, mélangez 2 cuillères à soupe de crème fraîche avec la chapelure et 1 œuf et laissez reposer 5 minutes.
  2. Râpez 1 carotte et 1 branche de céleri dans le mélange de chapelure.

    Ajoutez la viande hachée, les feuilles de céleri, la moitié de l'oignon, le persil, l'ail, le poivre de Cayenne et une demi-cuillère à café de sel, en mélangeant bien avec les mains.

    Façonnez la viande hachée en 36 petites boulettes (environ 2,5 cm de diamètre) et placez-les sur la plaque de cuisson préparée.

    Cuire au four jusqu'à ce que le tout soit doré et bien cuit, environ 12 minutes.

  3. Pendant ce temps, faites fondre le beurre dans une grande casserole à feu moyen-vif. Ajoutez les oignons verts restants et faites-les revenir pendant 1 minute jusqu'à ce qu'ils soient flétris.

    Ajoutez le bouillon de poulet, la sauce piquante et le ketchup ; portez à ébullition, puis baissez le feu. Laissez mijoter la sauce jusqu’à ce qu’elle épaississe légèrement, environ 8 minutes. Ajoutez les boulettes de viande à la sauce et poursuivez la cuisson à couvert pendant environ 8 minutes supplémentaires.
  4. Dans un bol moyen, mélangez le fromage bleu avec le reste de la crème fraîche (3/4 tasse) et 2 cuillères à soupe. Coupez les 2 carottes et les 2 branches de céleri restantes en bâtonnets. Disposez les boulettes de viande et les légumes émincés sur un plat et servez avec la sauce au fromage bleu.





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