Petits pains au bacon, à la banane et à la pâte de graines


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Comment préparer des rouleaux de pâte de bacon, de banane et de graines

Si vous n'avez pas de beurre de cacahuète à la maison pour préparer les sandwichs à la banane d'Elvis, essayez notre version. Il nous remercierait sans aucun doute d'avoir respecté le goût original, et en plus, elle utilise du beurre de graines de tournesol, un substitut parfait au beurre de cacahuète. Gardez quelques tranches de bacon de votre déjeuner de dimanche, et il vous suffira de 10 minutes ce matin pour préparer des petits pains dont le King serait fier.

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Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Portions : 6

Le pain plat était roulé, tartiné de pâte, parsemé de banane et de bacon, puis coupé en morceaux.



Les recettes utilisent des récipients de mesure ayant les volumes suivants :
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.

Ingrédients pour la recette :


  • Un de 22 cm. tortilla
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1/4 tasse de morceaux de banane, plus 6 tranches pour la garniture
  • 3 cuillères à soupe de pâte de graines de tournesol
  • 2 tranches bacon cuit, haché



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Cuisiner le plat selon la recette :


  1. Déposez la tortilla sur un plan de travail et étalez-y la pâte de tournesol. Arrosez de miel. Disposez les tranches de banane et de bacon uniformément par-dessus, en laissant un petit espace sur les bords.
  2. Roulez la tortilla bien serrée. Coupez environ 2 cm à chaque extrémité, puis découpez le rouleau en six morceaux de largeur égale. Disposez-les sur une assiette et garnissez chaque morceau d'une rondelle de banane. Servez le jour même.






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