Blancs de poulet, champignons, tomates cerises, mozzarella, feta, pâte levée, ail en poudre, olives Kalamata, vinaigre de vin, moutarde de Dijon, pignons de pin, origan, basilic...
Si vous en avez assez des sandwichs et autres en-cas similaires, essayez de grignoter des légumes et du poulet, soigneusement glissés dans un pain pita. En savoir plus
Pain pita, poulet grillé, blancs de poulet, bacon, laitue romaine, olives Kalamata, pousses de luzerne, noix, oignon rouge, ail, feta, tomates cerises, sauce soja, jus de citron, origan, yaourt...
La recette de salade de pâtes d'Ina Garten, d'inspiration méditerranéenne, associe des tomates fraîches et séchées au soleil, des olives noires et du fromage feta, le tout mélangé à une vinaigrette à l'ail et au vinaigre jusqu'à obtenir une consistance lisse. En savoir plus
Pâtes fusilli en spirale, tomates, tomates séchées au soleil, feta, parmesan, olives Kalamata, vinaigre de vin, persil, ail, câpres...
Pour ce délicieux plat d'inspiration italienne, Tyler Florence enrobe des filets de poulet de chapelure, les nappe d'une sauce tomate-olives et sert ce poulet juteux avec - En savoir plus
Oignons, ail, feuilles de laurier, olives Kalamata, basilic, tomates, blancs de poulet, farine, œufs, chapelure, mozzarella, parmesan, spaghetti...
Guy Fierri suggère de creuser chaque blanc de poulet et de le garnir d'une farce aux saveurs méditerranéennes. Servez ce plat avec une sauce au citron et des tomates séchées, parsemé de morceaux de feta. En savoir plus
Ail, flocons de piment rouge, tomates séchées au soleil, olives Kalamata, couscous, fromage feta, blancs de poulet, vin blanc, jus de citron...
Cette salade toute simple de Food Network Kitchen, qui se prépare en seulement 25 minutes, regorge de saveurs méditerranéennes : la fraîcheur du concombre, le goût légèrement salé des olives kalamata et les morceaux de feta, le tout dans un… En savoir plus
Un antipasto italien préparé comme une salade, agrémenté de saucisse fumée et de mozzarella bocconcini. Il est servi avant le plat principal. En savoir plus
Une salade grecque du soir composée de laitue, de concombres et de tomates cerises. Garnie de grosses olives, de feta et de piments marinés. Servie avec des dolmades. En savoir plus
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